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    发表时间:2018-01-18 17:44来源:搜狐

    人生有三分之一的时间是在睡眠中度过,充足睡眠、均衡饮食和适当运动是国际社会公认的三项健康标准。然而据调查显示,中国成年人失眠发生率高达38.2%。

    经常听周围人讲,万博官方app下载越来越不好,不是忘记带东西就是不记得东西放到了哪里?变成健忘的小青年。其实忘记事情的情况每个人都有发生,如果不是经常性的就不必紧张。如果有好的万博官方app下载,人生会轻松很多。体验高效记忆方法可以加老师微信5 5 3 9 1 3 7 8 5

    其实,除了天生因素,后天提高万博官方app下载很有技巧!

    说一个人记忆非常厉害,可能是他的记忆能力非常好,也可能是他熟练运用了记忆法,这两者是不一样的。

    记忆能力,指的是记忆信息的能力,就好像说一个人跑步很厉害,一般是指他的跑步能力很厉害。

    记忆法,指的是记忆的方法,如果说一个人跑步的方法很厉害,可能是指教练,他懂很多跑步的技巧,比如姿势、呼吸等。

    一个人的记忆能力好,可能是因为天资聪颖,或者平时经常记忆一些信息,把大脑的记忆能力锻炼出来了。

    而一个人的记忆厉害,还有可能是他运用了科学的记忆方法,所以才做得出最强大脑中那些牛人们做的事情来。

    对于学生,如果天生万博官方app下载一般,那也没关系,可以学习一下记忆法,也可以做到快速记忆。

    传统的提高孩子万博官方app下载的方法有千千万万,但是效果大家都知道不是很好,原因其实很简单没有很好调动孩子的大脑积极性和兴趣性,【京恩教育记忆法】可以快速增强孩子万博官方app下载,增强他的自信心提高学习能力。京恩教育记忆法常用的记忆法有诗歌速记法、连锁串记法、编故事法和定桩法,其中定桩法属于比较高级的记忆法。

    1、诗歌速记法

    2、连锁串记法

    连锁串记法就是把要记的内容两两联想在一起,像一条链条一样速记一串信息。

    3、编故事法

    就是把要记的内容概括成关键词,然后把关键词编成一个故事来速记的方法。

    编故事法和连锁串记法的区别在于后者只要求两两联想,不用串成一个较完整的故事,而故事法是一个相对完整的故事。

    定桩法主要有数字桩、地点桩、词语桩等。

    数字桩就是把数字变成固定的图像,比如1是树,2是鸭子,3是耳朵,然后把要记的信息跟这些固定的图像联想在一起,回忆的时候先回忆起固定的图像,再回忆起要记的信息。

    高中时间宝贵,效率非常重要,大家可以适当学习一些科学的记忆法,提高我们的记忆效率。

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